Training für Senioren und Seniorinnen. Nicht Krankenkassen anerkannt.

Privates Training für Senioren und Seniorinnen.

Training für Senioren und Seniorinnen ist NICHT Krankenkassen anerkannt.

Training für Senioren mit dem Ziel: Leistungssteigrung körperlich- seelisch- psychisch- physiologisch, Muskeln stärkend, Gelenk Beweglichkeit steigernd, Lymphfluss anregend, allgemeines Körpergefühl verbesserung, Verbesserung von Körperwahrnehmung, Durchblutungssteigerung, steigt Stoffwechsel in der Muskulatur und in der Gewebe.

Training beinhaltet: Übungen, Koordinationsübungen, Kräftigungsübungen mit Handle und Thera Band und anderen Gegenständen, und beinhaltet verschiedene Spiele für Gedächtnistraining.

Training für Senioren ist geeignet für ältere Personen mit beginnender Demenz, ältere leicht betagten Personen, allgemein für Senioren und Seniorinnen um allgemeine Wohlbefinden und Leistung zu steigern.